סדנת זוגיות קוונטית

זוג מנצח - תוכנית האונליין לאהבה מבוססת מדע

בואו לגלות את הסודות המדעיים לזוגיות מאושרת
ומלאת אהבה בסדנת הזוגיות בשיטת גוטמן

מה כוללת הסדנה?

סדנת אונליין מעצימה ומלאת חוויות בת 6 מפגשים,
בה תרכשו כלים מעשיים לתקשורת, קרבה ופתרון קונפליקטים.
בסביבה תומכת ומעוררת השראה, תוכלו ללמוד, להתחבר ולצמוח יחד כזוג.
 

מפגש ראשון: מבוא לשיטת גוטמן והיכרות עם עקרונות היסוד במפגש זה נכיר את שיטת גוטמן, נבין את החשיבות של תקשורת פתוחה ונתחיל ללמוד כלים בסיסיים לשיפור התקשורת הזוגית.
 

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה
  פרספקטיבה חיובית - positive mindset

מפגש שני: בניית אמון והעמקת הקשר נלמד כיצד לבנות אמון בזוגיות וכיצד להעמיק את הקשר הרגשי בין בני הזוג. נחקור דרכים לשיתוף רגשות ותחושות באופן שיגביר את הקרבה והאינטימיות.

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה
   

מפגש שלישי: פתרון קונפליקטים במפגש זה נתמקד בטכניקות מעשיות לפתרון קונפליקטים. נלמד כיצד לנהל מחלוקות באופן שמקדם הבנה ופתרונות במקום כעס וריחוק.

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה

​

מפגש רביעי: תקשורת מקרבת נעמיק בלימוד כלים לתקשורת מקרבת ואפקטיבית. נתרגל הקשבה פעילה, שפה אוהבת וכלים לביטוי עצמי בצורה שתגרום לצד השני להרגיש מובן ומוערך.

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה

​

מפגש חמישי: בניית שותפות ותכנון לעתיד נחקור דרכים לבניית שותפות חזקה ולהצבת מטרות משותפות.נלמד כיצד לתכנן ולהגשים חלומות זוגיים וכיצד ליצור תוכניות פעולה שיסייעו בהשגת מטרות משותפות.

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה

​

מפגש שישי: סיכום והטמעת הכלים הנלמדים במפגש האחרון נסכם את כל הכלים והעקרונות שנלמדו במהלך הסדנה. נדון בדרכים להטמיע את הכלים בחיי היומיום ונספק המלצות להמשך הדרך.

​

הנושאים: 
 

• הקדמה והיכרות ראשונית

• למה כל כך הרבה זוגות לא מסתדרים  או נפרדים 

• גלאי בעיות בהווה

• בית הקול של מערכות היחסים

• מפת אהבה

• הצעות / פנייה לכיוון (Biddings)

• חיבה והערכה

​